慈禧能够长寿，医学专家总结五点秘诀，第四点

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来源：医学食疗与健康 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-03-30

为了弄清楚慈禧究竟是怎么保养的，平时都做了什么特殊的事情，中国中医科学院张京春教授，通过长时间研究清宫起居注和太医院的档案，总结出了慈禧太后能够长寿的五点秘诀：

第一、饮食讲究，营养搭配合理

第二、慈禧喜欢喝两种茶

肝脏对于女人来说至关重要，如何保护好肝脏也是女性长寿的秘诀。慈禧日常喝的茶都是玫瑰花茶和菊花茶，这两中茶叶都可以促进肝脏血液循环，缓解女性病的发作。

第三、独特的梳头方法

慈禧在使用过这个方法之后，头发的情况果然大为好转，不但不在脱发，而且头发也变得柔软有光泽。慈禧从45岁开始，直到七十多岁一直都使用抿头方。

第四、保持良好的生活作息

第五、保持良好的心态

慈禧在有空的时候，最喜欢的事情就是听戏，并且达到了十分热爱的程度。看戏能够使慈禧放松心态，有利于她放松身体。而且慈禧还能很好的接受新鲜事物，当时紫禁城中的电灯、照相、电话等新鲜发明，都是慈禧引入的。对新鲜事物保持积极的学习态度，这也是人幸福长寿的秘诀之一!

总之，慈禧能够长寿的秘诀，很多是我们老百姓做不到的，但第四点却是没个人都能够做到的，那就是保持良好的生活习惯，早睡早起，然后拥有一颗平常心！