秋季是犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发的季节。据统计，秋天出现咳嗽的人要比夏天多约2～3倍。

慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是慢阻肺病发展的“三部曲”。老人在秋天容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，尤其是患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老人更易发病。这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素，长时间咳嗽的老年人一定要到医院就医。

气温因素

进入秋季后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气也变得干燥，水分缺乏导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。从中医的角度来看，秋燥是秋季外感燥邪引起的，更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。

老人、儿童等特殊人群由于自身免疫系统不完善，对疾病的抵抗力较弱，对环境的适应能力也相对较弱，气候变化也使得这些特殊人群在季节交替之时成为疾病侵袭的对象。原本患有慢性肺疾病的患者更容易出现病情加重。

不良生活习惯因素

除了天气干燥之外，一些不良生活习惯也是导致疾病出现或病情加重的重要原因。吸烟、饮酒、生活起居不规律、睡眠不足等，似乎已经成为一些都市白领的生活常态，而这些不良的生活习惯也是导致秋季易出现咳嗽的原因。

另外，过于辛辣刺激性的饮食习惯也会耗损体内津液，导致抵抗力下降。金秋时节，也是“吃货”的季节，而饮食不节也可能导致抵抗力下降，进而咳久不愈。

因此，秋季需要注重保持良好心态。注意冷暖，保持室内温湿度适宜，同时适当补充水分，以促进机体的新陈代谢。随身准备一件方便易脱的外套，以应对气温的变化。多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒是导致燥咳的重要因素，因此，戒烟限酒、饮食有节是预防秋季咳嗽的原则之一。

坚持不忘初心、继续前进，就要统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，全力推进全面建成小康社会进程，不断把实现“两个一百年”奋斗目标推向前进。

本文来源：浦东新区肺科医院

小卫和小薇，祝您健康每一天！

文章来源：《医学食疗与健康》 网址: http://www.yxslyjkbjb.cn/zonghexinwen/2021/0303/685.html